Készítette: Mátyási Emese, pszichológus Otthoni bezártság, izoláció Mi is ez a jelenség? Milyen hatásai vannak? Mit tehet az ember?   A jelenlegi helyzetben, a rendelkezések értelmében sokan kényszerülnek arra, hogy otthon maradjanak. Az egyén számára már önmagában is problémát jelent az…

Bagdy :   "... felajánlom szabad felhasználásra azt a gyakorlat-sorozatot, amelynek ötösfogata egyenként is, összekapcsolva is jól használható mind a helyzeti feszültségek kezelésére, mind pedig (rendszeres gyakorlással) az önálló belső szabályozó képesség kialakítására. Az ingyenesen,…