Bagdy :

"... felajánlom szabad felhasználásra azt a gyakorlat-sorozatot, amelynek ötösfogata egyenként is, összekapcsolva is jól használható mind a helyzeti feszültségek kezelésére, mind pedig (rendszeres gyakorlással) az önálló belső szabályozó képesség kialakítására. Az ingyenesen, reklámmentesen elérhető hanganyagok, podcast epizódok öt része itt elérhető:"

> Pszichofitness 1 - Testünk üzenetei
https://soundcloud.com/bagdyemoke/pszichofitness1

> Pszichofitness 2 - Szorongáscsökkentés
https://soundcloud.com/bagdyemoke/pszichofitness2

> Pszichofitness 3 - Jó reggelt kívánok! Napindító belső koncentráció
https://soundcloud.com/bagdyemoke/pszichofitness3

> Pszichofitness 4 - Jó napot kívánok! Pszichoszervíz
https://soundcloud.com/bagdyemoke/pszichofitness4

> Pszichofitness 5 - Jó éjszakát kívánok! Altató
https://soundcloud.com/bagdyemoke/pszichofitness5